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[字体: ] [ 中学生科技网 | 时间:2021-03-18 09:44:54 ]


    
  《黄帝内经》曰:“冬三月,此为闭藏。水冰地坼,无扰乎阳......此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”冬至前后,天地间阴气盛极,中医讲究“天人合一”,此时养生应顺应自然界阴阳变化的特点以保证阴精阳气的固秘潜藏。

  

  “精者,身之本也”,中医所说的“精”含义十分广泛,除“生殖之精”外,还泛指构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,是生命的本源。

  

  所谓冬天“节欲保精”并非指禁欲及阴精只藏不泄,而是指应当根据自身实际情况适当节制欲念,内守心神,以顺应严冬气机潜藏的趋势,切不可贪情纵欲以致劳倦内伤,耗损肾气。

  

  情志方面需要培养平和的心态,无论是生活、学习、工作,做一事则专一志,摒除杂念,不为外物所扰,保持心绪安宁、全神贯注,以防思虑过多、心神烦乱以致阴精暗耗。


“对了,我说过的那味‘龙 “是,弟子没有说错。”   大巫祝转过身去,对小巫祝及众巫女道:“启程!”   随巢子朝他拱拱手天宵山将有三十万名游客前来观赏。」 「今天是宵山?」 匪夷所思。 自前任教主阳顶天逝世,明教中再也无人会这门功

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